続かない人におすすめ!ダイエットに成功する方法

こんにちは!マリリンです。ダイエットが続かない人におすすめ!成功する方法の体験記です。まりりんも、ダイエットはとっても苦手。なので、同じようにダイエットが続かない人と出会い、励ましあって、お互いに成功できたらいいなと思って、ブログをつくりました。どうぞよろしくです♪

2018-09-19から1日間の記事一覧

ダイエットが続かない原因と対処法1 「お菓子を別のものに替える」をやってみた!

こんにちは!マリリンです。 <ダイエットが続かない原因> 今回は、ダイエットが続かない原因を分析してみました。 結果、自分の場合は、 大きく分けて、2つに分類できることがわかりました。 ☆ ☆ ☆ 1.食の誘惑に負けてしまう (ストレスでお腹が減り、…